ヨーガ療法教室のご案内

ヨーガ療法は 

伝統的なヨーガ を どなたでも 安全にできるように やさしい動きで つくられています

からだの健康だけでなく こころの落ち着き や ストレスの軽減 など 生活の質(QOL) が 高まります

 

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